庄子《逍遥游》云：“鹪鹩巢林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”数字至简，道尽生命本真，亦点破松弛人生的真义。

林深千树，鹪鹩但取一枝；江阔万里，偃鼠唯求一饱。天地虽大，人本所需，不过微薄。世人偏于浮世奔竞，逐利追名，执念丛生，贪念漫溢，于喧嚣中耗尽心神，反倒丢了松弛，失了生活本味。

人间困顿，从来不在境遇清苦，而在人心不足。被世俗标尺裹挟，为外界欲望所困，少时慕荣光，中年贪富贵，以为拥有愈多愈安稳，于是一路争抢，半生焦灼，把日子过成紧绷的弦，再无半分松弛可言。

广厦万间，夜眠三尺；良田千顷，日食三餐。维系生命者，不过一屋安身、一餐饱腹、一夜安眠。快乐从不在坐拥万千，而是知足有度。

人之所以内耗，皆因混淆“需要”与“想要”。需要是生存根本，简单易得；想要是欲望延伸，无穷无尽。为旁人眼光而活，为世俗功名奔波，在攀比中焦虑，在贪求中迷失，心若负重，便永无松弛之时。

读懂庄子，便读懂了松弛的人生。人生本是一场独自修行，不必事事争先，样样占有。不属于自己的繁华不强求，超出本心的欲望不贪求。一枝可栖，便不惧风雨；一腹可饱，便不畏清苦。心无挂碍，便得松弛；知止有度，才是逍遥。

古往今来，活得通透者，皆守此心。陶渊明辞官归田，弃官场浮华，守茅屋田园，东篱采菊，南山望远，不求功名利禄，但求心安自在。于简朴中守松弛，于淡然里得真趣，活出一生从容。

反观追名逐利之辈，贪权恋势，机关算尽，纵有财富高位，依旧惶惶不安。欲海无边，越追越累，心被物役，目被华迷，纵处喧嚣繁华，只剩满目荒芜，却无半分松弛。

人生数十载，功名富贵皆为云烟。百年之后，双手攥空拳，万般带不走。唯内心的清明、恬淡与松弛，能滋养灵魂，相伴一生。

做尘世里的鹪鹩与偃鼠，不贪多，不执念，不攀比。接纳平凡，珍惜烟火，知足而不躺平，努力而不焦虑。心有归处，身便安稳；心有松弛，人生自安。人生至境，是繁华守心，喧嚣守静。阅尽万象，偏爱寻常；洞明世事，懂得知足。余生愿以极简之心度岁月，以知足之心迎烟火，得松弛人生，无忧亦无惧。

（作者单位：山煤国际党委宣传部）